torstai 7. toukokuuta 2009

Otto hierottu

Otto on nyt tänään hierottu, ja jumissahan se oli kovastipaljon. Mä olin kuvitellut sen jumit oikealle, kun pahimmat ja kipeimmät kohdat olivat vasemmalla. Ja todella kipeitä ne olivatkin! Oton ihan poru ja kitinä tuli kipeimmistä kohdista. Ja Ottohan ei turhia valittele (paitsi jos on kyse korvatipoista).

Hieronnan jälkeen Otto sai vielä kipulääkettä, jotta pystyy rennosti huilimaan. Seuraava hieronta on todennäköisimmin ensi viikolla, ja samalla kerralla hierotaan myös Ruu.

Pitkä lista saatiin kotihoito-ohjetta:
-Nokkosta ostamaan tai keräämään. Ja sitten syötetään Otolle. Poistaa kuona-aineita.
-B-vitamiinia 4-6 viikon kuurina. Kuluu stressin ja kiputilojen yhteydessä, auttaa lihaksia palautumaan. (Tämä kuuri syötetään myös Ruulle, kun ei siitä haittaakaan ole.)
-Venytykset seisten sivuille ja istualtaan eteen-alas.
-Jalkojen ristinostot joka toinen päivä.
-Lämpöhoitoa
-Kevyttä hierontaa joka toinen tai kolmas päivä
-Ravilenkkejä joka toinen tai kolmas päivä. Aloitetaan hyvin lyhyestä matkasta ja koiran mukaan. Lenkin aikana kolme lyhyttä pätkää. (vaikka sitten alkaisi 100m pätkistä).
-Tonnikalavettä jotta juo tarpeeksi. Mm. Nokkonen poistaa myös nestettä. Ja riittävä nestetasapaino auttaa kuona-ainekertymien poistumisessa.
-Ajanvaraus Leena Piiralle (osteopaatti). Jonot väh. 3kk, mutta Otto olis hyvä käyttää siellä. Seistessä Otto on vino, eikä se enää halua venytellä kuten ennen.

Olis se kiva kun se osais kertoo mitä sille on karkumatkalla tapahtunut...

Ei kommentteja: